Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Er zijn in het leven vele keuzes die je kunt maken. De meeste mensen willen het beste voor zichzelf. Toch kijkt men niet altijd goed naar wat écht nodig is voor een fijn en gelukkig leven.

In deze blog bespreken we een aantal dingen waar je op zou kunnen letten.

Gezondheid

Hier begint het natuurlijk mee. Wie gelukkig wil leven zal zijn of haar best moeten doen om gezond te blijven voor zover mogelijk. Natuurlijk kunnen er altijd mankementen voorkomen welke je overkomen, hoe goed je je best ook doet. Het is beter om te kijken naar wat je wél kunt doen. Begin hierbij met een goede balans als het gaat om voeding en beweging. Er is niets mis mee om af en toe eens een ongezond hapje of drankje te nuttigen. Wel is het belangrijk om de juiste balans te vinden.

Sociale contacten

We hebben als mensen allemaal de behoefte aan andere mensen. Voor de één beperkt zich dit tot één of enkele contacten welke zij af en toe spreken. Voor een ander betekend dit een dagelijk samenzijn van vroeg tot laat. Belangrijk is om na te gaan wat het beste bij jou past. Waar word je gelukkig van? Wanneer niet het geluk hebt als het gaat om een fijne familie of vrienden, dan kun je ook overwegen om je grenzen te verleggen en je aan te melden bij een sportclub of vereniging. Uiteindelijk is er voor ieder wat wils. Waar een wil is, is een weg,

Voorzieningen

Wanneer we het hebben over voorzieningen welke bij kunnen dragen aan een gelukkig leven, dan begint dit voor de meeste mensen natuurlijk simpelweg met een veilig huis.

Wanneer we verder kijken kun je dit zo ver als je wilt optimaliseren, al draagt dit niet altijd bij aan het basis geluk. Belangrijk is vooral om te kijken naar wat je nodig hebt en waar je gelukkig van wordt. Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van je spieren, kun je veel baat hebben bij bijvoorbeeld bedsteunen of andere medische producten. Wanneer je mentaal tot rust komt van een warm bad, dan is dit misschien een goede (luxe) investring voor jou. Uiteindelijk is het belangrijkste dat je het maximale haalt uit jouw leven, binnen jouw mogelijkheden.