Laden...

Verlos jezelf van de dip!

Soms heb je even zo’n dipgevoel. Dat overkomt de meesten mensen namelijk wel eens. Het is alleen vervelend als je die dip de hele dag meeneemt. Wil je snel van de dip af? Dan zijn er een aantal methoden die kunnen helpen. Benieuwd? Lees dan verder naar drie manieren om jezelf van de dip te verlossen!

Zonder dip geen groei, voel je emoties

Een dip kan soms niets meer en minder zijn, dan dat je emoties voelt zoals angst, verdriet, boosheid of soms voel je alleen maar een onbestemd gevoel van onrust of een soort ‘watten in je hoofd’. Het is allemaal nog erger als je het ziet als dat het jouw schuld is dat je dit voelt. Dit werk averechts. Wegdrukken helpt ook niet, dan komt het terug, net zoals een bal die je met veel kracht onder water duwt.

Een emotie is er om je iets te zeggen, ga dus gewoon voelen wat je voelt. Je innerlijke stem zal er gerust van alles van vinden. Maar, laat die gedachten maar gaan: jij bent niet die gedachten. Jij bent diegene die dit hoort. Vaak is het zo dat als je de emotie doorvoelt, dat na een tijdje er een rust over je heen komt. Het is alsof je ergens van heelt, en vermoedelijk is dit ook zo.

Het is niet de enige aanpak waarmee je uit een dip komt. Soms werkt het ene beter en soms het andere. Wat je ook kunt proberen is het volgende…

Witte sneakers schoonmaken en afspreken met een vriend

Soms heb je een bepaalde onrust. De oorzaak kan iets heel simpels zijn: je doet eigenlijk niet zoveel en je krijg een loom nutteloos gevoel. Het kan dan instant helpen om iets te gaan doen. Dat kan zijn witte sneakers schoonmaken, maar dat kan ook zijn om bijvoorbeeld te gaan fietsen. Je lichaam wil ook bewegen. Wellicht kun je na die witte sneakers schoonmaken, met die sneakers een rondje gaan wandelen. En, trouwens witte sneakers schoonmaken is niet verplicht, je kunt ook meteen gaan hardlopen.

Afspreken met een vriend is ook een handige manier om uit een dip te komen. Vooral als je merkt dat je erin blijft hangen, kan alleen al even praten fijn zijn. Het zorgt voor afleiding en helpt je weer het allemaal niet zo zwaar in te zien.

https://sneakersreinigen.nl/witte-sneakers-schoonmaken/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Een bedrijfsovername in Rotterdam is een complex proces dat juridische precisie vereist. Kooijman Autar biedt begeleiding bij elke stap, van het due diligence-onderzoek tot de

De opkomst van autonome voertuigen, oftewel zelfrijdende auto’s, is niet langer sciencefiction maar een snel naderende realiteit. Naarmate deze technologie zich verder ontwikkelt, moeten steden

In de voortdurend veranderende wereld van ICT is het essentieel om voorop te blijven lopen. Met INDITO als jouw partner ben je verzekerd van innovatieve

Zoek je naar een nieuwe uitdaging in Human Resources? Dan zijn de HR-vacatures nabij Den Haag en de vacatures HRM in de Randstad jouw speelveld.

Wanneer u werkt op hoogte, is het essentieel om de juiste veiligheidsmaatregelen te treffen. Valbeveiliging en dakbeveiliging zijn daarbij onmisbaar. SkySafe, een vooraanstaand leverancier op

Gietvloeren hebben een ware revolutie teweeggebracht in de wereld van modern wonen, waarbij ze niet alleen dienen als functionele vloerbedekking maar ook als een belangrijk

Paddenstoelen hebben eeuwenlang een plek ingenomen in verschillende culturen vanwege hun medicinale eigenschappen. In deze blog nemen we een diepgaande duik in twee bijzondere paddenstoelen:

Iedereen kent het wel: dat punt op de dag waarop vermoeidheid toeslaat en de productiviteit begint te dalen. Wat als ik je vertelt dat er

Wanneer je voertuig problemen vertoont en reparaties nodig heeft, is het essentieel om een betrouwbare garage te vinden die je snel en professioneel kan helpen.

Fietsen is niet alleen een vervoermiddel, het is een levensstijl. Het veilig houden van onze geliefde tweewielers is van essentieel belang, vooral in stedelijke gebieden

In de industrie van hijs- en heftechniek is het cruciaal om met specialisten te werken. DiLAGO, actief sinds 1977, is een vooraanstaand bedrijf in het

Het gebruik van tondeuses is tegenwoordig niet meer voorbehouden aan professionele kappers alleen. Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis hun haar te knippen of

Thailand, het land van glinsterende tempels, exotische smaken en boeiende culturen, biedt reizigers een onvergetelijke ervaring. Maar wat dit land echt uniek maakt, is de

In de huidige tijd waarin duurzaamheid en milieubewustzijn centraal staan, spelen thuisaccu’s voor zonnepanelen een steeds grotere rol in het streven naar groene energie. Deze

In de wereld van grondstoffen speelt teelaarde een cruciale rol, zeker in Noord-Nederland. Deze vruchtbare grond is de basis voor zowel kleinschalige tuinprojecten als grootschalige

Het vinden van het juiste kinderdagverblijf voor kinderen 0-4 jaar Breda is een belangrijke stap voor ouders. Een goed kinderdagverblijf biedt niet alleen een veilige